'Sentimientos más fuertes que la razón': experiencias conflictivas de ejercicio en mujeres con anorexia nerviosa
Es fundamental escucharse, en este estudio sobre la experiencia subjetiva, la comprensión y la elaboración de sentido de la participación en el ejercicio compulsivo en personas con an...
Recientemente en el blog de la Revista British Journal of Sport Medicine publicaron un resumen del artículo "Asociación dosis-respuesta de la actividad física aeróbica y de fortalecimiento muscular con la mortalidad: un estudio de cohorte nacional de 416 420 adultos de EE. UU".
Las pautas que nos m...
Las emociones coordinan nuestro comportamiento y estados fisiológicos durante los eventos destacados de supervivencia y las interacciones placenteras. Aunque a menudo somos conscientes de nuestro estado emocional actual, como la ira o la felicidad, los mecanismos que dan lugar a estas sensaciones su...
Una banda de resistencia es una banda elástica utilizada para el entrenamiento de fuerza. Las bandas elásticas son fabulosas para comenzar a entrenar y fortalecer el cuerpo. Además, son relativamente económicos, versátiles y portátiles.
Aunque nosotros las utilizamos mucho, también sabemos que en...
Quizás no has escuchado la palabra exposoma pero ya sabes que las decisiones que tomas cada día y muchas de las cosas que te rodean tienen un impacto directo en tu salud inmunológica. En este episodio Carmen Osorio habla con Javier Butragueño, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte...
