Pack TRIS TRAS 2 + TRIS TRAS FUEGUITO

Si ya tienes una base de entrenamiento y quieres seguir progresando en fuerza, este pack está pensado para ayudarte a aumentar el reto y continuar evolucionando.

Somos Marián García (Boticaria García) y Javier Butragueño PhD, y vamos a ayudarte a seguir entrenando de forma progresiva, variada y eficaz, incorporando nuevos estímulos para que continúes mejorando.

OBJETIVO DEL PACK: Seguir desarrollando tu fuerza y avanzar hacia entrenamientos más completos y dinámicos, aumentando progresivamente el nivel de dificultad.

Con este pack podrás:

• Seguir mejorando tu fuerza de forma progresiva.

• Incorporar nuevos ejercicios y estímulos al entrenamiento.

• Trabajar piernas, glúteos, abdomen y tren superior.

• Mejorar movilidad, estabilidad, coordinación y resistencia.

• Aumentar el reto de tus entrenamientos sin perder una progresión clara.

Este pack reúne 2 programas que se complementan para ayudarte a consolidar tu fuerza y dar un paso más en tu entrenamiento:

1. TRIS TRAS 2

El punto de partida de este pack para quienes ya han comenzado a entrenar fuerza y quieren seguir avanzando.

Encontrarás nuevos ejercicios, diferentes niveles de dificultad y una progresión diseñada para seguir mejorando tu fuerza mientras ganas confianza y control en los movimientos.

El objetivo es consolidar lo aprendido y preparar tu cuerpo para asumir nuevos retos y estímulos más exigentes.

2. TRIS TRAS FUEGUITO

Cuando ya tienes una buena base, llega el momento de añadir un poco más de intensidad.

TRIS TRAS FUEGUITO incorpora entrenamientos más dinámicos y desafiantes, combinando el trabajo de fuerza con nuevos estímulos para seguir mejorando tu condición física.

Un programa pensado para evitar que te estanques y conseguir que tu entrenamiento siga evolucionando contigo, con más ritmo, más reto y ese puntito de FUEGUITO.

Consolida tu fuerza. Sube el reto. Y sigue evolucionando paso a paso.

*Si compras este pack como bono regalo, se activará a las 18:00 de la tarde. Descarga la TARJETA REGALO.

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Contraindicaciones y precauciones para realizar un programa de entrenamiento NO supervisado

Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente uno no supervisado como este, es fundamental tener en cuenta tu condición física y de salud actual. Aunque el entrenamiento tiene grandes beneficios en la salud, existen situaciones en las que puede no ser adecuado sin una evaluación previa de un profesional.

DESCUBRE LA ESCALERA DEL ‘MÉTODO TRIS TRAS’

CINCO NIVELES PARA ENTRENAR MÁS FUERTE Y PROGRESAR