Llevas tiempo pensando que deberías cuidar tu CORE y fortalecer tu abdomen, pero no sabes por dónde empezar. SUPERTRAS es la solución que estabas esperando. Somos Marián García (Boticaria García) y Javier Butragueño, y en este programa vamos a enseñarte, paso a paso, cómo construir un abdomen fuerte y funcional desde casa, con poco material y a tu ritmo.

¿Cuál es el objetivo de SUPERTRAS?

• Aprender más de 30 ejercicios para fortalecer tu abdomen y espalda de manera sencilla y segura.
• Prevenir lesiones de la zona lumbar.
• Mejorar la postura.
• Aumentar tu fuerza con progresiones efectivas.
• Invertir 10-15 minutos al día en ti, para mejorar tu bienestar físico y mental.

En este programa, no hay fotos de antes y después. Ser responsables con nuestra salud va mucho más allá de lo estético. Queremos ayudarte a cambiar hábitos, eliminar creencias limitantes y empezar un nuevo camino hacia el bienestar con ciencia y diversión.

¿Qué incluye SUPERTRAS?

• 4 sesiones de entrenamiento (circuitos progresivos diseñados para todos los niveles).
• Más de 30 vídeos con los ejercicios explicados paso a paso.
• TRI-CONSEJOS para mejorar tu técnica.
• TRI-ADVISOR para evitar errores comunes.
• 4 sesiones grupales online para resolver dudas y acompañarte en el proceso.
• Audios y conferencias motivacionales.
• Material accesible desde tu móvil.
• ¡Y alguna que otra sorpresa que no te esperas!

Si ya nos conoces de nuestros libros, redes sociales, podcasts o intervenciones en medios, sabes que creemos en la educación como la herramienta más potente para cambiar vidas. SUPERTRAS es un programa diseñado con ciencia, humanidad y ganas de ayudarte a disfrutar del movimiento.

No creemos en cambios rápidos ni en fórmulas mágicas. Creemos en el progreso, el aprendizaje y el disfrute de un camino responsable y adaptado a ti.

Si estás aquí, es porque estás lista para un cambio.
Es el momento de comprometerte contigo misma, dejar atrás otras experiencias desagradables que hayas tenido y empezar a construir un cuerpo más fuerte, saludable y antifrágil. Si te comprometes, te acompañaremos en este viaje hacia una vida activa, sin presión, pero con constancia y ganas.

¿Preparada para dar el salto? ¡Únete a SUPERTRAS y vamos a por ello! 🚀

*Si compras este pack como bono regalo, se activará a las 18:00 de la tarde. Descarga la  TARJETA REGALO

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