Pack TRIS TRAS FUEGUITO + CU CU TRAS + SUPER TRAS
Quieres dar un paso más y empezar a entrenar con el paquete nivel avanzado de Cuerpos Serranos. En este pack, te damos el combo completo para subir de nivel después del TRIS TRAS 40+.
Somos Marián García (Boticaria García) y Javier Butragueño PhD, y vamos a ayudarte a que sigas entrenando sin riesgo y de manera progresiva pasando por cada programa.
EL OBJETIVO DEL PACK :
.-Dar un salto de calidad en tu entrenamiento.
.-Fortalecer glúteos, piernas y abdomen de forma específica y, al mismo tiempo, introducir más carga, potencia y resistencia cuando tu cuerpo ya está preparado.
.-Aprenderás a entrenar con mancuernas y kettlebells, entenderás por qué y cuándo aumentar la intensidad, y descubrirás cómo sesiones de 20–30 minutos pueden marcar una diferencia real en tu fuerza y tu día a día.
El pack perfecto para personas que quieren sentirse fuertes de verdad, ágiles y capaces, sin depender de un gimnasio y con una progresión realista.
Este pack une tres de nuestros programas para que avances de forma gradual y eficaz:
- CU CU TRAS
El siguiente nivel natural. Empiezas a trabajar la fuerza de forma más eficiente: fuerza de piernas, glúteos, abdomen ,con sesiones diseñadas para progresar sin complicaciones, pero con más chispa y más potencia.
- TRIS TRAS FUEGUITO Nivel Avanzado 🔥
Pensado para ti si ya dominas los movimientos básicos del TRIS TRAS 40+ y CU CU TRAS. ¿Estás preparada para un nuevo estímulo?
Aquí combinamos fuerza, potencia y resistencia con mancuernas y kettlebells, en entrenamientos divididos, retadores y con una sensación real de progreso.
3. SUPER TRAS
SUPER TRAS es un plan de entrenamiento online centrado en fortalecer el core (abdomen, espalda y pelvis), diseñado para personas que buscan mejorar su salud, reducir dolores de espalda y ganar fuerza del CORE.
* Si compras este pack como bono regalo el acceso se activará a las 18:00 de la tarde. Descarga TARJETA REGALO
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EL CAMINO DEL SERRANO
Aquí te enseñamos cómo es el camino para progresar en tu entrenamiento.
Contraindicaciones y precauciones para realizar un programa de entrenamiento NO supervisado
Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente uno no supervisado como este, es fundamental tener en cuenta tu condición física y de salud actual. Aunque el entrenamiento tiene grandes beneficios en la salud, existen situaciones en las que puede no ser adecuado sin una evaluación previa de un profesional.
